Pınar Kural Enç

Çiğ Sarımsak Yemenin Faydaları

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, Çiğ Sarımsağın Faydalarından Bahsetti Selenyum açısından oldukça zengin olan sarımsağın sağlığımız için yararlı çok iyi bir besin olduğunu kaydeden Diyetisyen Enç, “İçeriğinde manganez, B 6, C,B 1 vitaminleri, kalsiyum, fosfor ve bakır mevcut. Çiğ Sarımsak, kolesterol ile tansiyonu düşürür, kalp ve damar sağlığımızı korur, kalp krizi riskini düşürür, içeriğinde…

Cilt Güzelliği ve Sivilceler için Kereviz Faydaları

Stres, tansiyon hastalığı, böbrek ve karaciğer hastalıklarına pek çok sağlık sorununa yararlı olan kerevizin altın değerinde kıymetli bir yiyecek olduğunu dile getiren Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kerevizin sivilceleri azalttığını da açıkladı. Besleyicilik seviyesi oldukça fazla olan Kerevizin, A, B, E ve C vitaminleri ile başta fosfor olmak üzere çinko, bakır, mangan ve selenyum minerallerini barındırdığının…