Sağlık

Yaz Mevsiminin Sağlığımıza Etkileri

Yaz mevsiminin sağlığımızı nasıl etkilediği ile ilgili bilmeniz gerekenleri Bilgi Doktoru sitenizde sizler için paylaştık. Yaz mevsiminde havanın tabiatı sıcak ve kurudur. Yaz mevsimi gündüzler uzun olur; güneş sıcaklığını, hararetini gösterir; havanın rutubeti ve nemi azalmaktadır. Hava sıcaklığıyla nemli hava kurumaya başlar. Sıcak Yaz Günlerinde Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar Sağlığına dikkat…

Ünlü Bitki Uzmanından Sarımsağın Faydaları

Sarımsağın Besin Değeri : 4-5 diş sarımsak (yaklaşık 18 gr); * Günlük manganez ihtiyacının %15’ini, * B6 vitamini ihtiyacının %11’ini, * C vitamini ihtiyacının %9.3’ünü, * Selenyum ihtiyacının %3.6’sını, * Kalsiyum ihtiyacının 3.2’sini, * Fosfor ihtiyacının %2.7’sini, * B1 vitamini ihtiyacının 2.6’sını, * Bakır ihtiyacının %2.5’ini karşılar. Ünlü Bitki Uzmanı; sarımsağı, beden temizliği için çok sık tüketmeliyiz,…

Miyom veya Rahim Uru Nasıl Anlaşılır? Miyom Belirtileri Nelerdir?

Miyom en kısa tabiri ile, bir rahim tümörüdür. Miyom, üreme çağındaki kadınların, yaklaşık %20’sinde rastlanabilen iyi huylu düz kas tümörleridir. Miyomların çoğu, uzun süre hiç belirti vermeden vücutta barınabilmektedir. Pek çok kadın, kendisinde var olan miyomdan habersiz yaşamını sürdürmektedir. Miyomları, belirti vermeyenleri olduğu gibi, belirti veren türlerine de rastlanmak mümkün.…

Obezite Nasıl Ölçülür? Obezite Değerleri Nelerdir?

Obezite; vücutta aşırı yağ birikimi ile  (kilo alımı) ortaya çıkan, çevresel faktörlerle tetiklenen genetik ve kronik bir hastalıktır. Obezitenin, kişi sağlığında negatif etkileri vardır. Özellikle kalp, sindirim, solunum ve bağışıklık sistemlerini etkilemektedir. Obezite, insan yaşamını kısaltan ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir hastalık olarak tanımlanabilir. Obezite nasıl ölçülür? Obezite…

Ünlü Uzmandan Astım için Bitkisel Tedaviler

Astım Nedir? Astımın Belirtileri Nelerdir? Astımlı hasta, nefes alıp, vermekte zorlanır. Bunun sebebi ise, akciğerlerdeki küçük hava keseciklerinin daralmasıdır. Astım, çoğu kez nefes darlığı ile kendini belli eder. Göğüste tıkanma, öksürük, hırıltı gibi şikayetlerde mevcuttur. Her hastada, bu şikayetlerin hepsi birada olmayabilir. Bazen, sadece öksürükle veya nefes alıp verirken, hırıltı,…

Çiğ Sarımsak Yemenin Faydaları

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, Çiğ Sarımsağın Faydalarından Bahsetti Selenyum açısından oldukça zengin olan sarımsağın sağlığımız için yararlı çok iyi bir besin olduğunu kaydeden Diyetisyen Enç, “İçeriğinde manganez, B 6, C,B 1 vitaminleri, kalsiyum, fosfor ve bakır mevcut. Çiğ Sarımsak, kolesterol ile tansiyonu düşürür, kalp ve damar sağlığımızı korur, kalp krizi riskini düşürür, içeriğinde…

Sağlık Harcamalarının Yüzde 23’ü Diyabet Hastalıklarına Ayrılıyor

Toplumumuz tarafından şeker hastalığı şeklinde anılan diyabet, sağlık harcamalarının 1/4 kadarından sorumlu. Bu yazımızda Diyabet ve Diyabete Bağlı Hastalıkların Sağlık Harcamalarının yüzde 23 ‘üne sahip olması ile alakalı bilmeniz gerekenleri siz değerli Bilgi Doktoru okurlarıyla paylaştık. Sosyal Güvenlik Kurumu istatistiklerine göre, diyabet ve diyabete bağlı hastalıkların sağlık harcamaları % 23’lük orana sahiptir. Sosyal Güvenlik Kurumu…