Yaz Mevsiminin Sağlığımıza Etkileri

Yaz mevsiminin sağlığımızı nasıl etkilediği ile ilgili bilmeniz gerekenleri Bilgi Doktoru sitenizde sizler için paylaştık. Yaz mevsiminde havanın tabiatı sıcak ve kurudur. Yaz mevsimi gündüzler uzun olur; güneş sıcaklığını, hararetini gösterir; havanın rutubeti ve nemi azalmaktadır. Hava sıcaklığıyla nemli hava kurumaya başlar. Sıcak Yaz Günlerinde Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar Sağlığına dikkat…

Ünlü Uzmandan Kolesterol Düşürücü Bitkisel Tedaviler

Kolesterol Nedir? Hangi Besinlerde Kolesterol Bulunur? Kolesterolü Neler Düşürür? Kolesterol, vücudumuzun bütün hücrelerinde bulunan, yağ benzeri bir maddedir. Kolesterol, bir yandan karaciğerde üretilirken, besinlerle de alınır. Et, süt ürünleri, yumurta gibi hayvansal kaynaklı besinlerde kolesterol bulunur; meyve, sebze, bitkisel yağlar ve tahıllarda ise bulunmaz. Kişinin, kolesterolü ne kadar yüksek ise,…

Mide Gazı İçin Şifalı Bitkiler

Sindirim yada sinir sisteminde ki bozukluklar sonucunda oluşan mide gazı, geğirmeye neden olur. Mide gazı için, aşağıdaki bitkisel tedavileri tavsiye edilmektedir.Anason: 2 – 4 gram anason, bir bardak kaynar suyun içine atılır ve 10 – 15 dakika bekletilir. Günde 3 bardak tüketilmelidir. Anasonu toz halinde kullanmak isteyenler, 0.5 – 1…

KUŞ OTU ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

KUŞ OTU BİTKİSİNİN FAYDALARI Bitkinin toprak üstü kısımları organik asitler, potasyum , fosfor ve C vitamini içerir. Kuş otu, yaraların tedavisinde basur ve mide kanamalarında, iltihaplı hastalıkların tedavisinde kullanılır. Bitki kokusuzdur  içine aroma (koku) olarak, kekik, nane gibi bitkiler katılabilir. Kuş otu bitkisinin içeriği : KUŞ OTU ÇAYI NASIL YAPILIR…

Horasani Bitkisinin Faydaları

Horasani (semen-contra) : Bileşikgiller familyasındandır. Halep, Türkistan, Buhara ve Volga nehri etrafında yetişir. Hekimlikte sarımtırak esmer renkli ve küçük tohuma benzer çiçek başları ile diğer kısımları kullanılır. Kokusu anasona benzer. Tadı acı ve yakıcıdır.  Etkili maddesi Santonin’dir. Horasani Bitkisinin Faydaları Bağırsak solucanlarını düşürür. İştah açar. Bağırsak gazlarını giderir ve sindirimi kolaylaştırır. Zindelik…

Soya Sütünün Faydaları

Soya Sütünün Faydaları Soya sütünün sağlığa yararları hakkında yapılan araştırmalar birbirinden farklı sonuçlar ortaya koysa da, tüm  çalışmaların ortak noktası soyanın pek çok sağlıklı bileşikler içerdiği yönünde. Fakat bazı uzmanlar bu faydalı bileşiklerin fermentasyon işleminden sonra ortaya çıktığı yönünde uyarıda bulunuyor. Soya ürünlerini kullanırken dikkatli olmak gerektiği konusunda uyarıda bulunan…

Karaciğer Yetmezliği İçin Şifalı Bitkiler

Karaciğerin işlevsel olarak tam çalışamaması sonucunda, görevlerini yerine getirememesine karaciğer yetmezliği denir. Karaciğer yetmezliği için, aşağıda ki bitkisel reçetelerin uygulanması tavsiye edilmektedir.Zerdeçal: 4 – 10 gram zerdeçal bitkisini, bir bardak suyun içine atın ve 10 – 15 dakika kaynatın. Günde 3 bardak tüketilmesi gerekir. Zerdeçalı toz halinde de kullanabilirsiniz. 0.25…

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Yeşil Çay Nasıl Kullanılır?

Yeşil Çay 4000 yıldır Çin’de tıbbi amaçlarla kullanılmaktadır. Baş ağrısı, vücut ağrıları, hazımsızlık, depresyon, bağışıklık sistemini güçlendirici, toksinleri uzaklaştırıcı, enerji verici ve yaşam uzatıcı olarak kullanılmaktadır. Yeşil Çayın Faydaları: Yeşil Çay içindeki Kateşinler sayesinde : • Kanser riskini azaltır. • Tümörü küçültür. • Antioksidandır. Yeşil çaydaki antioksidan E vitaminindekinden 20…