Yaz Mevsiminin Sağlığımıza Etkileri

Yaz mevsiminin sağlığımızı nasıl etkilediği ile ilgili bilmeniz gerekenleri Bilgi Doktoru sitenizde sizler için paylaştık. Yaz mevsiminde havanın tabiatı sıcak ve kurudur. Yaz mevsimi gündüzler uzun olur; güneş sıcaklığını, hararetini gösterir; havanın rutubeti ve nemi azalmaktadır. Hava sıcaklığıyla nemli hava kurumaya başlar. Sıcak Yaz Günlerinde Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar Sağlığına dikkat…

Duku ve Lungsat Arasındaki Fark – Duku Meyvesi Faydaları

Duku Meyvesi genellikle Mart ayında Güney Doğu Asya’daki yetişir. Fakat Duku Meyvesi her yıl bol ürün veren bir meyve değildir. Meyvenin iç kısmı çok tatlı olmakla beraber kabuk kısmı çok acı olabilir. Ağaç yüksekliği 30 metre ( 98 ft ) ve çapı 75 santimetre ( 30 ) ulaşır. Fide ağaçları…

Antibiyotik özelliği taşıyan bitkiler

Antibiyotik özelliği taşıyan bitkiler Sarımsak: Soğan: Adaçayı: Not : Ada çayı hamileler tarafından kullanılmamalıdır. Adaçayı hamilelerde düşük tehlikesi yaratmaktadır. Zencefil: Ekinezya:  Özellikle grip ve soğuk algınlığında Ekinezya çayını içebilirsiniz. Uyarı :Herhangi bir rahatsızlığınız varsa yada bir tedavi sürecindeyseniz, herhangi bir ilaç kullanıyorsanız bitkisel takviyeleri kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Boğa Dikeni Bitkisi

Diğer İsimleri : Şeker dikeni, Deve elması, İbrahim dikeni, Tengel dikeni, Eryngium campestre, Umbelliferae  Maydanozgiller (Apiaceae) familyasındandır. Yaklaşık 50-60 cm boylarında, yeşilimsi boz gövdeli dip yaprakları üç parçalı, çok dikenli ve kısa saplı bir bitkidir. Hazirandan eylüle dek çiçek açar. Çiçekleri; beyazımsı, mavimsi veya yeşil renklerdedir. Kalın ve kahverengi kökleri bir hayli…

Çiğ Sarımsak Yemenin Faydaları

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, Çiğ Sarımsağın Faydalarından Bahsetti Selenyum açısından oldukça zengin olan sarımsağın sağlığımız için yararlı çok iyi bir besin olduğunu kaydeden Diyetisyen Enç, “İçeriğinde manganez, B 6, C,B 1 vitaminleri, kalsiyum, fosfor ve bakır mevcut. Çiğ Sarımsak, kolesterol ile tansiyonu düşürür, kalp ve damar sağlığımızı korur, kalp krizi riskini düşürür, içeriğinde…

Sağlık Harcamalarının Yüzde 23’ü Diyabet Hastalıklarına Ayrılıyor

Toplumumuz tarafından şeker hastalığı şeklinde anılan diyabet, sağlık harcamalarının 1/4 kadarından sorumlu. Bu yazımızda Diyabet ve Diyabete Bağlı Hastalıkların Sağlık Harcamalarının yüzde 23 ‘üne sahip olması ile alakalı bilmeniz gerekenleri siz değerli Bilgi Doktoru okurlarıyla paylaştık. Sosyal Güvenlik Kurumu istatistiklerine göre, diyabet ve diyabete bağlı hastalıkların sağlık harcamaları % 23’lük orana sahiptir. Sosyal Güvenlik Kurumu…

Fesleğen Çayı

Fesleğen Bitkinin kullanılan kısımlari, tâze çiçekli dallari ve tohumlarıdır. Uçucu yağ taşımaktadır. Bu yağ içinde estragol, linalol, cineol ve pinen vardır.Hem taze, hem de kurutularak kullanılan fesleğen, pişirilerek ya da çiğ yenilen yemeklerde yaygın olarak kullanılır. Kendisi pişirildiğinde tadını çabuk yitirdiği için, genellikle yemeklere son anda katılır. Fesleğen Çayı Nasıl…

Karıncaların Dahi Yemediği Margarin Sağlığımızı Tehdit Ediyor!!

Üzerinde tamamen bitkisel bir yağ olduğu ve 0 mg kolesterol içerdiği yazsa da, margarinler kalp damar sağlığını tehdit ederler. Herhangi bir sıvı bitkisel yağ “hidrojenizasyon” işlemine tabi tutulur ve vücut ısısında erimeye hazır hale getirilir. Bu arada içerdiği doymuş yağ oranı tereyağı ile karşılaştırıldığında daha yüksek ve daha zararlı orana…