Yaz Mevsiminin Sağlığımıza Etkileri

Yaz mevsiminin sağlığımızı nasıl etkilediği ile ilgili bilmeniz gerekenleri Bilgi Doktoru sitenizde sizler için paylaştık. Yaz mevsiminde havanın tabiatı sıcak ve kurudur. Yaz mevsimi gündüzler uzun olur; güneş sıcaklığını, hararetini gösterir; havanın rutubeti ve nemi azalmaktadır. Hava sıcaklığıyla nemli hava kurumaya başlar. Sıcak Yaz Günlerinde Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar Sağlığına dikkat…

Deniz kadayıfı Bitkisi

Deniz Kadayıfı (carrageen) : Esmer su yosunlarından bir çeşit deniz bitkisidir. Atlas Okyanusu sahillerinde yetişen, yosuna benzer bir bitkidir. Brom, iyot, potasyum, sodyum, magnezyum gibi mineraller ile müsilaj ve karbonhidrat içerir.  süt veya ıhlamur ile birlikte kaynatılarak kullanılır.. Öksürük ve bronşitte, gastritte ve sistit gibi üriner enfeksiyonlarda, diyarede ve ayrıca eczacılık ve…

Menopoz Sıkıntılarına İyi Gelen Bitkiler

Menopoz döneminde Ostrojen hormonunun azalması ile adet döngüsü düzensizleşir ve adet kanaması kesilir. Adetin son bulması ile bayanlarda şimdiye kadar alışık olmadıkları bir takım sıkıntılar yaşanır. Bu dönemde en fazla yaşanılan sıkıntılar ise, ateş basması, terleme, ruhsal çöküntü ve sinirliliktir. Ancak, bu sıkıntılara sebebiyet veren Östrojen açığını, doğal bitkiler ve…

Afrodizyak Etkili Besinler

Afrodizyak Etkili Besinler • Bal: Balın cinsel gücü artırdığı çok eski zamanlardan beri bilinmektedir. Çeşitli cinsel güç artırıcı macunlar, bal ile hazırlanmaktadır. Eski Yunan döneminde de erkeklerin spermlerinin gücünü artırmak için kullanılırdı. Ancak elbette bu bal, doğal olmalı • Zencefil: Birçok açıdan vücuda faydalı olan zencefil bitkisi, duyuları hareketlendirmek için…

Soya Faydaları

Soya Doğu Asya ve Uzakdoğu’ da yüzyıllardan beri kullanılan hem yiyecek hem hem de ilaç şeklinde tüketilen bir bitki çeşididir. Son dönemlerde Türkiye’de de kullanımı son derece artan soyanın teknolojik yöntemler kullanılarak kullanım alanları ve farklı türleri ile çok güzel tatlar da meydana çıkmış. Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk‘da, soya…

Metabolizma Neden Yavaşlar? Metabolizma Hızı Neden Düşer?

Metabolizma hızı; hareket halinde olmadığımız durumlarda, organlarımızın çalışması ve yaşamsal faaliyetlerini sürdürülmesi için harcadığı zorunlu enerji miktarıdır. Eğer, metabolizmanız yeterli hızda çalışıyorsa, aldığınız besinleri enerjiye dönüştürecek ve bu enerjiyi de eksiksiz bir biçimde harcayacaktır. Eğer, metabolizmanız herhangi bir sebepten dolayı yavaşlamışsa, alınan besinlerin enerjiye dönüştürülme oranı azalacak ve vücutta depo…

Ebru Şallı’dan Selülitleri Yok Eden Formül

Dolaşım bozukluğundan kaynaklanan Selülit, aynı zamanda yağ ve bağ dokusu bozmaktadır. Selülit, aslında, 14 yaşından itibaren, özellikle de ergenlik çağında hormonların çalışmaya başlamasıyla birlikte ortaya çıkıyor. Selülit, genellikle kadınlarda görülür. Ergenlik çağa gelen her kadın risk altındadır. Ayrıca, spor yapmamak, hareketsizlik, fazla su içmemek ve kötü beslenme alışkanlığı da, selüliti…

Göğüsleri Dikleştirmek İçin Bitkisel Yöntemler

Göğüslerinin güzel görünmesi her kadın için önemlidir; ama yaş ilerledikçe göğüslerin görünümünde de değişiklikler olur ve göğüslerde sarkma gibi istenmeyen durumlar ile yüzleşmek zorunda kalınır. Sarkık göğüslerin sebebi sadece yaş da değildir tabi ki. Aşırıya kaçan egzersizler, beslenme yetersizliği veya fazlalığı, emzirme, hamilelik diğer nedenlerden bazılarıdır. Göğüslerinizi dikleştirmek için ve…