Yaz Mevsiminin Sağlığımıza Etkileri

Yaz mevsiminin sağlığımızı nasıl etkilediği ile ilgili bilmeniz gerekenleri Bilgi Doktoru sitenizde sizler için paylaştık. Yaz mevsiminde havanın tabiatı sıcak ve kurudur. Yaz mevsimi gündüzler uzun olur; güneş sıcaklığını, hararetini gösterir; havanın rutubeti ve nemi azalmaktadır. Hava sıcaklığıyla nemli hava kurumaya başlar. Sıcak Yaz Günlerinde Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar Sağlığına dikkat…

Baş Ağrısı Nedenleri: Baş Ağrısı Neden Olur?

Bu yazımızda baş ağrısı tipleri, baş ağrısı belirtileri ve baş ağrısının nedenleri hakkında bilgi vermek istedik. Baş ağrısının çeşidine göre farklı sebepleri vardır. Her belirti ve sebep, insandan insana farklılık gösterebilir. Baş Ağrısı Çeşitleri     Baş ağrısı genel olarak iki çeşidiyle sıkça görülür: Gerilim tipi baş ağrısı ve migren…

Grip ve Soğuk Algınlığı için Bitkisel Tedaviler

Özellikle kış ve bahar aylarında büyük iş gücü kaybına yol açan grip ve soğuk algınlığını bitkilerin gücü ile yenebilirsiniz. Grip ve soğuk algınlığının günümüzde kesin bir ilaç tedavisi yoktur. Annelerimizin bize grip ya da soğuk algınlığına yakalandığımızda verdiği bitkisel çaylar, bugün tıp dünyasında da kabul görmektedir. Grip ve Soğuk Algınlığında…

Alabaş Otu (Turp) Faydaları Nelerdir, Nasıl Kullanılır?

Şifa Deposu Alabaş Otu Nedir, Nasıl Kullanılır… Önemli bir antioksidan kaynağı olan alabaş otu kansere karşı adeta kalkan görevinde. Fakat en önemli faydası ise akciğer kanserine karşı olması… İşte şifa deposu alabaş bitkisinin faydaları… Alabaş Otu Nedir? Hakkında bilgi: Alabaş bitkisi, farklı yörelerde; alabaş otu veya alabaş turbu olarak isimlendirilmektedir.…

Ender Saraç’tan Strese Karşı Özel Diyet

Günümüzde birçok rahatsızlığın sebebi olarak görülen stresin, kilo problemlerinde ki rolü de oldukça büyüktür. Stres neden kilo yapar hiç düşündünüz mü? Bu sorunun cevabını şöyle verebiliriz.> Stresli dönemler, metabolizmayı zayıflatır. Bunun nedeni, aşırı stres, vücutta insilün hormonunun fazla salgılanmasına, fazla salgılanan insülin hormonu ise, açlık hissine yol açar. Psikolojik olarak…

Kemik Yumuşaması İçin Bitkisel Öneriler

Kemiklerde ki yumaşamadır ve tıp da ki ismi Osteomalasidir. D vitamini ile kalsiyum eksikliği kemik yumuşamasına neden olur. Gebe kadınlarda daha çok görülmektedir ve bu rahatsızlık sonrasında kişinin kemiklerinde şekil bozukluğu meydana gelir.Yabani Gül Meyvesi: Bir avuç yabani gül meyvesini, bir litre suya koyduktan sonra, 15 dakika kaynatılır ve kaynattıktan…

Göz Tansiyonu İçin Bitkisel Çözüm

Sinsi bir hastalık olan göz tansiyonu genelde belirti göstermez ve tedavi edilmez ise, körlük gibi ciddi sonuçlar doğurabilir. Göz tansiyonu olan kişilerin aşağıda yer alan bitkisel reçeteleri uygulamaları faydalarına olacaktır. Bakla Unu: Bakla içini önce un haline sonra da hamur haline getirin ve ceviz büyüklüğünde ki bu hamuru gözünüzün üzerine…

Karnabahar Turşusu Nasıl Yapılır? Faydaları

Yaz sebzelerinden turşu yapımı yerini kış sebzelerinden yapılan turşulara bıraktı. Kış sebzelerinden karnabahar başta fosfor olmak üzere mineral ve vitamin bakımından zengindir. Karnabaharın pek çok yemeği ve turşusu yapılır. Karnabahar kışın tüketilmesi tavsiye edilen, kemik gelişiminden kanser oluşmasını önlemeye kadar faydaları olan bir sebzedir. Karnabahar kızartması, salatası yapılarak sade tüketildiği…